Rudi "15% mehr Leistung!!!"

Eigentlich bin ich nicht so sportlich, möchte aber trotzdem fit bleiben. Bei einem intensiven Manager-Job ist das gar nicht so leicht, denn nach 10-12 Stunden Arbeit verspühre ich keine große Lust mehr auf Stunden Training im Fitness Centre. Außerdem, Fitness Centre sind nicht das Meinige, entweder viele Leute und unpersönlich oder “highend Schicki Micki “und überteuert. Gibt es da nichts besseres, habe ich mich gefragt, effizient und doch persönlich.

Zufällig bin ich dann über das Stromwerk gestolpert, hatte natürlich keine Ahnung was EMS-Training ist, aber der Flyer hatte mein Interesse geweckt. Erste Terminanmeldung, persönlicher, freundlicher Empfang, nettes Ambiente, und sehr gute Beratung …. die Burschen (Betreuer) wissen wovon sie reden!

Irgendwie hat es für mich gepasst, geringer zeitlicher Aufwand und doch spürbares Training aller Muskeln (denn den kurzen Muskelkater danach als Beweis dafür, dass man etwas geleistet hat, brauche ich dann doch). Mir geht es um allgemeine Fitness, um Rückenbeschwerden bei meinem “sitzenden” Beruf vorzubeugen, und auch um beim Älterwerden meinen Körper doch in Form zu halten. Apropos “älter”, die Burschen könnten durchwegs meine Söhne sein, sie geben mir aber keineswegs dieses Gefühl, sondern sie sind offene, spontane Partner, die zu Bewegung motivieren und mitreissen. Sie gehen auf jeden persönlich ein, helfen gezielt Schwachstellen auszumerzen und unterstützen wo nötig.

Mir gefällt das Training einfach, weil es kurz und effizient ist, “die Chemie” mit den Leuten dort stimmt, und ich kann den Muskelzuwachs sehen; ganz abgesehen davon hat sich meine allgemeine Leistungsfähigkeit nach etwa 9 Monaten gemessen am Ergometer (Belastungs-EKG) um ca. 15% verbessert.

Liebe Grüße, Rudi